07.11.2020 г. в учреждении с подопечными проведено мероприятие по ЗОЖ и профилактике гиподинамии «Скандинавская ходьба». Это популярное направление давно применяется в нашем учреждении. За счет использования палок снижается нагрузка на суставы, колени, укрепляет осанку и весь опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление. В последний месяц осени погода выдалась солнечной и тихой. Ребята прогуливались по территории учреждения, наслаждаясь прекрасной солнечной погодой. Занятия «скандинавской ходьбой» способствует восстановлению равновесию, координации движений, улучшить психологическое состояние здоровья, снижает депрессивные состояния, нормализует сон, укрепляет здоровье в целом.
