Скандинавская ходьба

В ГБУКО «Нагорновский ПНИ» много внимания уделяется поддержанию активного образа жизни. Подопечные нашего интерната еженедельно с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой на территории нашего учреждения. Скандинавская ходьба отличается от других видов спорта доступностью, простотой, безопасностью. Она практически не имеет противопоказаний и ограничений по возрасту, полу, а также уровню физической подготовки. Такие прогулки помогают не только укреплять мышцы и поддерживать тело в тонусе, но и приводят в порядок нервную систему избавляют от депрессивных состояний и помогают вернуть позитивное отношение к жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.